1.冷えタイプ

  冷たいものや生ものを摂るとすぐに下痢をしてしまいます。エアコンや寒い日がつらく、下腹部が冷えたり痛くなったりします。

   お腹や末端などに冷えを感じやすく、寒がり傾向で顔色もさえません。冷たい外気に長くあたったり、エアコンの効き過ぎでもお腹の調子を崩しやすいです。風邪をひきやすかったり、疲れやすい人もいます。

2.ストレスタイプ

  ストレスは大なり小なり誰しもありますが、ストレスが大きかったり、ストレスを感じやすい神経質タイプの方にみられます。

   慢性的に繰り返しやすく、時に便秘の傾向も見られます。
過敏性腸症候群と言われている人はこのタイプで、慢性的に続く場合は頭痛や肩こりも慢性的で、症状も多岐にわたっていることが多いです。

3.水びたしタイプ

  体の中の水分代謝の悪い方です。一日の水分摂取量は人それぞれですが、摂った水分を充分にさばききれないためにお腹の中が水浸しになっています。

    汗やおしっこなどの水分の排泄に問題があったり、水太りしやすかったりむくみが気になることもあります。水太りするタイプで筋肉は柔らかくしまりがない感じです。色白で湿り気を帯びた肌です。

4.虚弱タイプ

 胃腸の機能がもともと弱く、痩せ気味で元気がありません。冷えタイプを併せ持っていることが多いです。
 食べても太れなかったり、疲れやすかったりします。色白で普段から食が細く、軟便、下痢傾向が続きます。
 脂っこいものや消化が悪いものを摂ると、下しやすい傾向にあります。お腹がポチャポチャ鳴ったり、腹直筋の緊張があることもあります。

  また、上記のタイプの複数を混合して持っている方もいます。